Құрманың біз біле бермейтін сырлары
Құрманың біз біле бермейтін сырлары

РАМАЗАН айының және дастархандардың бас мәзірі болған құрма - жай ғана жеміс емес, ол денсаулық қоймасы. Атап айтқанда:
* Құрманың құрамындағы фосфор мидың қажеттіліктерін қамтамасыз етеді. Шаршағанда жақсы көмектеседі.
* Құрмада В1 және В2 дәрумендері болады. Бұлар да миды және жүйке жүйесін тынықтырады.
* Қабығы мен сүйегінде көп мөлшерде дәрумен болғаны үшін, сүйектерін де сорып жүруге кеңес беріледі.
* Құрма қақырықтан және жөтелден арылуүа жақсы септігін тигізеді.
* Қан тамырларын жұмсартады және тамыр қатаюының алдын алады.
* Қанды тазалайды және қан қысымын да реттейді.
* Қуық және бүйрек қабынуында шипа болады. Суы бүйрек тастарының ыдырауына өте пайдалы.
* Қарағай жаңғағымен (кедровый орех) бірге желінетін болса, бауырды тазалайды және қуаттандырады.
* Құрмада А дәрумені мол болғандықтан көздерді қуаттандырады. Ақшам соқырлығынан (куриная слепота) және басқа да дерттерінен қорғайды.
* Адамның іші өткенде және құсқанда дене өте көп мөлшерде су, тұз, калий, натрий және глюкоза жоғалтады. Ал құрмада осы элементтердің барлығы молымен бар.
* Құрманы әрдайым тұрақты жеп жүру геморройдың да алдын алады.

Сұлтанбекқызы ҚұралайСұлтанбекқызы Құралай
2 года назад 1171
2 комментария
  • Финиковый коктейль со сливками
    2 порции
    ½ чашки фиников без косточек
    ½ чашки натурального йогурта
    2 столовых ложки жирных сливок
    ½ молока
    2 столовых ложки меда (по желанию)
    Как готовить
    Удалить у фиников чашечки и плодоножки. В блендере смешать все ингредиенты и перемалывать их там минимум минуту (или до тех пор, пока смесь не станет однородной).
    Разлейте по стаканам и подавайте с соломинкой.

    2 года назад
  • МашаАллаһ! Аллаһ Тағала Құранда айтқан, Пайғамбарымыз (с.а.с.) пайдалануды өсиет еткен бір жемістің сырларының көп болуының өзі де біздің иманымыздың күшеюіне себеп болатын жайт деп есептеймін. Әлі де біз білмейтін сырлары көп екені анық. Бастысы, сол екі негізден келгендіктен әрдайым күнделікті өмірімізден орын табуы ғой. Өйткені, ниетіміз Құранға қарау мен сүннет жасау болатын болса, денсаулыққа пайдасымен қатар сауабы да жазыларын білеміз...
    2 года назад